Varvikas
Пространство Творчества и Мягкости
Твой личный аудиоритуал. Включи медитацию, открой набор и создавай в своём темпе — без спешки, идеала и оценок.
Добро пожаловать в творческий ритуал Varvikas
Мы записали эту медитацию специально для того, чтобы сопровождать тебя в процессе создания картины,
мозаики или любого другого творчества.
Разложи перед собой материалы, найди удобное положение и включи запись. Пусть твои руки творят, а мысли постепенно утихают. Здесь не нужно стараться сделать «правильно» — тебе просто можно быть мягче к себе.
Медитация для процесса творчества
«Мне можно мягче» — 40 минут
Совет перед началом
Включи плеер, когда будешь готова сделать первый шаг в своём наборе.
Медитация будет мягко вести тебя, пока ты выкладываешь детали или наносишь краски.
Если этот сеанс арт-терапии помог тебе выдохнуть и тебе хотелось бы слышать новые медитации под новые наборы Varvikas — напиши нам об этом. Нам будет очень приятно сделать для тебя продолжение.
Поделиться впечатлением
Твои мысли, пожелания или просто пару слов о том, хочется ли тебе новых медитаций...
(Поле необязательное, заполняется по желанию).
Наш блог
Если хочется немного копнуть глубже — загляните в наш блог. Там мы делимся тёплыми историями, простыми ритуалами и идеями, как мягко вписать продукт в повседневную заботу о себе. Никакого давления — только уютные заметки, которые можно читать по настроению; возможно, вы найдёте идею, которая станет вашей новой маленькой традицией.
Juhendatud meditatsioon «Varvikas — loovus ja pehmus» (40 min)
Lülita meditatsioon sisse, ava komplekt ja loo oma tempos — ilma kiirustamise, täiuslikkuse ja hinnanguteta.
Lisätietoja
Puupalapelit aikuisille: miksi niitä on mukava koota ja miten valita sopiva
Tutustu puupalapelin viehätykseen ja valitse itsellesi sopiva kuva, palamäärä ja kokoamishetki.
Lisätietoja
Ensimmäinen puinen rakennussarja: näin valitset mallin
Valitse ensimmäinen puinen rakennussarja aiheen, rakentamistahdin ja valmiin mallin paikan mukaan.
Lisätietoja