Varvikas
Пространство Творчества и Мягкости
Твой личный аудиоритуал. Включи медитацию, открой набор и создавай в своём темпе — без спешки, идеала и оценок.
Добро пожаловать в творческий ритуал Varvikas
Мы записали эту медитацию специально для того, чтобы сопровождать тебя в процессе создания картины,
мозаики или любого другого творчества.
Разложи перед собой материалы, найди удобное положение и включи запись. Пусть твои руки творят, а мысли постепенно утихают. Здесь не нужно стараться сделать «правильно» — тебе просто можно быть мягче к себе.
Медитация для процесса творчества
«Мне можно мягче» — 40 минут
Совет перед началом
Включи плеер, когда будешь готова сделать первый шаг в своём наборе.
Медитация будет мягко вести тебя, пока ты выкладываешь детали или наносишь краски.
Если этот сеанс арт-терапии помог тебе выдохнуть и тебе хотелось бы слышать новые медитации под новые наборы Varvikas — напиши нам об этом. Нам будет очень приятно сделать для тебя продолжение.
Поделиться впечатлением
Твои мысли, пожелания или просто пару слов о том, хочется ли тебе новых медитаций...
(Поле необязательное, заполняется по желанию).
Наш блог
Если хочется немного копнуть глубже — загляните в наш блог. Там мы делимся тёплыми историями, простыми ритуалами и идеями, как мягко вписать продукт в повседневную заботу о себе. Никакого давления — только уютные заметки, которые можно читать по настроению; возможно, вы найдёте идею, которая станет вашей новой маленькой традицией.
Puidust pusled täiskasvanutele: miks neid on mõnus kokku panna ja kuidas valida
Avasta, mis teeb puidust pusle eriliseks, ning vali endale sobiv pilt, tükkide arv ja kokkupanemise viis.
Read more
Puidust mudel algajale: kuidas valida esimene komplekt
Vali esimene puidust mudel selle järgi, mis sind huvitab, millises tempos tahad seda kokku panna ja kuhu valmis mudel sobib.
Read more
Liiga keeruline? Miks book nook'id sobivad ka „laiskadele“
Book nook'id tunduvad keerulised, kuid kaasaegsed komplektid on lihtsad, laserlõigatud ja sobivad ka algajale — ei mingit liimi ega stressi. Lihtsalt ühenda detailid, järgi selgeid 3D-juhiseid, lis...
Read more