Article: Juhendatud meditatsioon loomiseks: „Mul on lubatud olla leebem“ (40 min)
Juhendatud meditatsioon loomiseks: „Mul on lubatud olla leebem“ (40 min)
Tere tulemast Varvikase loovusrituaali
Salvestasime selle meditatsiooni sulle seltsiks, kui maalid või laod teemantmosaiiki.
Sea materjalid valmis, leia mugav asend ja pane kõrvaklapid pähe. Lase kätel tegutseda ja mõtetel vaibuda. Sa ei pea midagi täiuslikult tegema. Võid olla enda vastu leebem.
Mul on lubatud olla leebem
Pane salvestis mängima, kui oled valmis tegema esimest pintslitõmmet või asetama paika esimest kivikest. Hääl on sulle seltsiks, kuni pilt tasapisi kuju võtab.
Salvestis on vene (RU) ja eesti (ET) keeles. Vali enne kuulamist keel.
Kuidas sul läks?
Kui said selle loova hetke jooksul hinge tõmmata, jaga meiega oma muljeid. Anna teada, kas sooviksid ka järgmise Varvikase komplekti juurde uut juhendatud meditatsiooni.
2 comments
Eto bõlo neobõchno dlja menja, no mne kažetsja, chto risovat’ pod meditaciju ochen’ uspokaivaet. Bõlo bõ horošo uvidet’ na YouTube ili Spotify meditaciju tože
Lilia
Очень понравилось! Записывайте еще!
Катя
Leave a comment
Seda saiti kaitseb hCaptcha ning kehtivad hCaptcha privaatsuspoliitika ja teenusetingimused.